Menü
Sepet

Kuru Meyve

Geleneksel kuru meyveler (kuru üzüm, kuru erik, hurma ve incir gibi şeker eklenmemiş olanlar), tatlılıkları ve uzun vadeli stabiliteleri ile değer verilen Akdeniz diyetlerinin temelini oluşturmuştur. Geleneksel kurutulmuş meyveler, orijinal gıda ile benzer bir besin profiline sahiptir ve sonuç olarak, kuru meyve tipik olarak iyi bir lif ve potasyum kaynağıdır.

Kuruyemişler ve kuru meyveler tamamlayıcı bir besin grubuna sahiptir. Her ikisi de dayanıklı, taşınabilir ve erişilebilirdir. Çoğu durumda atıştırmalıklar veya hazır yiyecekler olarak birlikte tüketilirler.